Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2017
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88,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 54,78g | Prot: 84,96g | Carbs : 122,24g.
Pequeno Almoço: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Almoço: Vanilla or Lemon Yogurt (Nonfat with Low Calorie Sweetener), Fiber One Cereal, Blueberries, Strawberries, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Superstore Extra Lean Ground Beef, Carrots. Jantar: Praeventia Dark Chocolate Chip, Mann's Sugar Snap Peas, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Zucchini, Egg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Superstore Extra Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Smucker's Double Fruit Raspberry Jam, Sunflower Seed Butter (Without Salt), Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Graciela.Lado
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