Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 58,13g | Prot: 100,04g | Carbs : 153,81g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, Творог 9%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%, Минтай Жареный, Щи. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Дайкон, Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светлана727
|