Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 46,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 33,63g | Prot: 112,38g | Carbs : 100,26g.
Pequeno Almoço: Американо, Помидоры, Велком Ветчина Говяжья, Чечевичный Суп, Яичный Омлет. Almoço: Помидоры, Цветная Капуста, Брокколи, Рыба Копченая, Треска Отварная, Курица Вареная. Jantar: Груши, Киви, Манго, Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи, Морской Окунь, Остро-Кислый Суп, Суши, Ролл с Лососем. Snacks/Outros: Кофе, Ролл с Креветкой, Кофе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
|