Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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100,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Líp: 82,96g | Prot: 231,53g | Carbs : 144,48g.
Pequeno Almoço: Эколайн Бурый Рис, Яйцо (Целое). Almoço: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Сочный Сок Берёзовый, Куриные Голени. Snacks/Outros: Какао, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink, Куриные Котлеты. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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