Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2552 kcal
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Líp: 95,82g | Prot: 56,93g | Carbs : 337,96g.
Pequeno Almoço: Carrefour Courgette, Carrefour Courgette, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Melk, Café au Lait, Clémentines, Quaker Flocons d'avoine Nature, Banane, Oranges. Almoço: Aldi Geitenkaas met Spek, Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve), Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, De Lelie Ambachtelijke Yoghurt, De Lelie Ambachtelijke Yoghurt, Avocat. Jantar: Sorbet, Carte d'Or Sorbet Framboise, Riz Blanc, Côte d'Agneau (Maigre et le Gras Consommé), Prosecco, Champagne. Snacks/Outros: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Pommes Granny-Smith, Poivrons Rouges Doux. mais...
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1526 kcal
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Exercício:
Vélo - 47 minutos, Descansar - 19 horas e 13 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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