Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
|
69 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1218 kcal
|
Líp: 59,89g | Prot: 39,49g | Carbs : 149,96g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Бурек со Шпинатом и Сыром, J7 Сок Фитнес, Екер Сузмэ Йогурт с Вишней. Almoço: Картофельный Салат. Jantar: Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Активия Йогурт Питьевой Лесные Ягоды. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenka8918
|