Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1440 kcal
|
Líp: 49,77g | Prot: 100,43g | Carbs : 147,14g.
Pequeno Almoço: Kinder Maxi, Чай Несладкий, Творожное Зерно в Сливках 7% с Черникой. Almoço: Ржаной Хлеб, Волков Сервелат «Кемеровский» (Колбаса Варёно-Копчёная), Крем-Суп из Свёклы с Имбирём. Jantar: Soba Гречневая Лапша, Сазан, Красный Лук. Snacks/Outros: Межениновская Птицефабрика Чипсы из Мяса Цыплят-Бройлеров, Чай Несладкий, Деревенское Молочко Творог 5%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamopposite
|