Desayuno: Ok.
1/2 Mañana: Ok.
Comida: Cerdo a la plancha con calaza hervida y guisantes. Compota de pera c/canela.
1/2 Tarde: 2 Manzanillas, un croasaint integral, una magdalena, 2 triángulos de queso y algunos cacahuates.
Cena: Merluza hervida con fideos integrales y calabacín salteado con frutos secos. Piña de lata.
Antes de dormir: 1 yogurt natural griego 0% y 1 yogurt Activia Lima-Limón 0%.
98,4 kg Perdidos até agora: 5,1 kg .    Ainda faltam: 18,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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Comentários  
que lugar más agradable para merendar !!! 
30 mar 17 por membro: Silvi-es+
Fac, veo que estás siendo infiel a nuestras queridas palmeras con croissants... Habéis roto definitivamente o es solo un pequeño pique de pareja? 😉 
31 mar 17 por membro: BeckGg
Silvi-es+ aquí, sino llueve la vida es en terrazas!! BeckGg busca por ahí, las respuestas que día ayer (01/04) a los comentarios del "GRUPO PALMERA", que creo que aclaro bastante la cosa... (tiende a pique!) 
02 abr 17 por membro: Dieta de Fac2

     
 

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