Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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71 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 76,80g | Prot: 50,73g | Carbs : 11,57g.
Pequeno Almoço: Café, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Zero-Cal Adoçante, Extrato de Baunilha, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Alface, Omelete. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Bacon, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Hambúrguer de Frango, Alface, Regina Queijo Mussarela. Snacks/Outros: Café, Zero-Cal Adoçante, Itambé Leite em Pó Integral, Extrato de Baunilha, Sococo Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Extrato de Baunilha, Itambé Leite em Pó Integral, Zero-Cal Adoçante. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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