Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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58,5 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Líp: 76,08g | Prot: 74,48g | Carbs : 291,89g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). Almoço: Jays O-Ke-Doke Cheese Flavored Popcorn, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz). Jantar: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, 2% Fat Milk, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed), Brownie. mais...
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1656 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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