Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
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119,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1742 kcal
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Líp: 43,93g | Prot: 47,81g | Carbs : 304,54g.
Pequeno Almoço: Licuado de Banana, Licuado de Fresa. Almoço: Frijoles Refritos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Albóndigas de Carne, Helado de Fresa, Tortillas de Maíz. mais...
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4133 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 15 minutos, Elíptica - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos, Manejar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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