Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Líp: 55,55g | Prot: 65,76g | Carbs : 143,13g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: Банан, Мистраль Киноа Вареная, Семга Запеченная, Азбука Вкуса Тыква, Запечённая в Специях. Jantar: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Мёд, Чай с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Бургер Кинг Капучино, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Мандарины, Груши. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|