Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2017
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102,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2344 kcal
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Líp: 59,40g | Prot: 108,22g | Carbs : 346,28g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Mrs. Butterworth's Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Scrambled Egg. Almoço: Subway 6" Roast Beef. Jantar: Taco Bell Crunchwrap Supreme, Coffee with Cream and Sugar, Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Daisy Sour Cream, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked). mais...
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2988 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 17 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Subir Escadas - 8 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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