Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2017
|
102,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Líp: 58,01g | Prot: 51,29g | Carbs : 218,76g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Scrambled Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, OvenJoy Wheat Enriched Bread. Almoço: Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Rice-A-Roni Chicken Flavor. Jantar: Bear Creek Vegetable Beef Soup Mix, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Mt. Olive Kosher Dill Pickles, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Outros: Orville Redenbacher's Kettle Korn (Bag), Tea (Brewed), Sweets Salt Water Taffy. mais...
|
|
3747 kcal
|
Exercício:
Lavar Roupa - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Compras de Supermercado - 4 horas e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 37 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Subir Escadas - 8 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
|