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D75 - Qui - EB#1#7 (V1) - Cintura 119cm
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100,7 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Líp: 37,22g | Prot: 95,22g | Carbs : 37,68g.
Pequeno Almoço: Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Almoço: Alface de Folha Verde, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Castanhas-do-Pará, Pamplona Alcatra Suína, Vagem Cozida, Rabanetes, Agrião, Repolho Verde Cozido. Jantar: Molho de Soja (Shoyu), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface de Folha Verde, Pamplona Alcatra Suína, Vagem Cozida, Rabanetes, Agrião, Repolho Verde Cozido. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lider Optimun
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