Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2012
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154,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 34,59g | Prot: 61,30g | Carbs : 137,97g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Best Choice Wheat bread. Almoço: Baklava, Buffalo Chicken Salad. Jantar: Instant White Rice, Country French with Vermont Honey Dressing, VERY VEGGIE SALD, Chicken Stir Fry with Sauce. mais...
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4785 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tinymarine
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