Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2017
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90,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 20,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 85,24g | Prot: 69,97g | Carbs : 38,57g.
Pequeno Almoço: K&U Eiweiß Abendbrot, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Tomate & Frischem Basilikum, Dolce Gusto Latte Macchiato. Almoço: Gut & Günstig Geflügel Wiener, Gemischter Salat. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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2961 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Andar a Cavalo - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amigo01012003
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