Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2017
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1988 kcal
|
Líp: 71,46g | Prot: 129,83g | Carbs : 203,94g.
Pequeno Almoço: Молочное Дело Творобушки, Naturetto Витамины, Кофе, Гречневая Каша, Рококо Медальоны Куриные. Almoço: Жульен Грибной, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Galbani Pizza Cheese, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Чемпион-Лидер", Гречневая Каша. Snacks/Outros: Galbani Pizza Cheese, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Чемпион-Лидер", Полянка Творог Деревенский 1%, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Чемпион-Лидер", Молочная Благодать Снежок, Полянка Творог Деревенский 1%, Макфа Макароны Отварные, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|