Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2017
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75,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 51,00g | Prot: 74,75g | Carbs : 181,50g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir. Almoço: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Doygun Tam Buğday Ekmeği, Etli Kuru Fasulye. Jantar: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kandil Simidi, Taze Fasulye, Ekmecik Susamlı Galeta. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliff_Melek
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