Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
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68 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2441 kcal
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Líp: 110,12g | Prot: 126,52g | Carbs : 239,33g.
Pequeno Almoço: Mermelada, Mantequilla, Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada. Almoço: Reina Natillas con Galleta, Hacendado Fuet Espetec Extra, Nuggets de Pollo, Hacendado San Jacobo. Jantar: Hacendado Yogurt Natural 0%, Gazpacho, Pan Blanco, Pechuga de Pollo. Snacks/Outros: Burger King Cono de Helado, Papas Fritas con Sabor a Barbicue. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de odisea2017
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