Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 43,86g | Prot: 82,66g | Carbs : 104,37g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Сыр Адыгейский, Хлебец. Almoço: Приготовленная Морковь, Баклажаны Гриль, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком, Сыр Гауда или Эдам, Куриная Грудка, Зеленый Перец, Помидоры Черри. Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Сыр Адыгейский, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Summer_ksenya
|