Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
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53,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Líp: 72,78g | Prot: 60,44g | Carbs : 75,55g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Almoço: Тефтели. Jantar: Говядина Отварная, Гастроном Майонез Провансаль, Чеснок, Борщ. Snacks/Outros: Растительное Масло, Vитамин Мексиканская Смесь, Яичница (с Целым Яйцом). mais...
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1388 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sherem-lena
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