Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
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70,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 42,27g | Prot: 34,70g | Carbs : 105,13g.
Almoço: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Pişmiş Olgun Soğan, Cağ Kebap, Acılı Ezme, Yoğurt. Jantar: Pirinç Pilavı, Köfte, Patates Kızartması, Kırmızı Lahana, Yoğurt, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Şehriye Çorbası. Snacks/Outros: Makarna veya Makarna Salatası. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de omerkaraoglanlar
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