Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
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71,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 65,56g | Prot: 37,76g | Carbs : 198,51g.
Pequeno Almoço: Innocent Super Smoothie Antioxidant. Almoço: SPAR Sugo Fleisch, Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat, Olivenöl, Balsamico, Vollkornnudeln (Gekocht). Jantar: Heidelbeeren, Optiwell Pudding Vanille. Snacks/Outros: Dr. Oetker Sauce Schokolade, Palatschinken, SPAR Schlagobers, Vanilleeis. mais...
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1929 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de blub1990
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