Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
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90,3 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Líp: 53,19g | Prot: 107,57g | Carbs : 104,74g.
Pequeno Almoço: Badem, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi. Almoço: Bulgur Pilavı, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Kelle Paça. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpers1984
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