Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2056 kcal
|
Líp: 75,57g | Prot: 109,48g | Carbs : 243,86g.
Pequeno Almoço: Избенка Сыр Российский, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Летний День Молоко 3,2%, Кетчуп, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо. Almoço: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Избенка Сыр Российский, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лепешка Пита, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Jantar: Чудо Пудинг Ваниль. Snacks/Outros: Сахар, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Золотой Изюм (без Косточек), Яблоки, Сливы, Банан. mais...
|
|
2901 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natali_Nataliya
|