Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
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58,6 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 55,31g | Prot: 64,85g | Carbs : 264,78g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Grapefruit, Jays O-Ke-Doke Cheese Flavored Popcorn, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch, 2% Fat Milk, Quaker Real Medleys Multigrain Cereal - Cherry Almond Pecan. Jantar: Ghirardelli Dark Chocolate 60% Cacao, Nabisco Mini Lorna Doone Shortbread Cookies, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed), Cocoa Krispies, 2% Fat Milk, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AllieLittles
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