Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2012
93,5 kg Perdidos até agora: 0,7 kg .    Ainda faltam: 1,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1790 kcal Líp: 44,55g | Prot: 89,58g | Carbs : 247,98g.   Pequeno Almoço: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). Almoço: Magere Kwark Vanille-Perzik, Reduced Fat Milk, Calorie Light, Xtra Slimm 10+, Whole Wheat Bread. Jantar: Spaghetti, Kipragout. Snacks/Outros: Milk Chocolate Candies. mais...
2278 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,1 kg por Semana

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