Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
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93,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3876 kcal
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Líp: 157,42g | Prot: 108,16g | Carbs : 521,26g.
Pequeno Almoço: Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Pineapple. Jantar: Pepsi Pepsi (16 oz), Olga's Kitchen Olga's Snackers, Olga's Kitchen Curly Fries, Olga's Kitchen Fried Chicken Olga. Snacks/Outros: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80sFinest
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