Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 35,52g | Prot: 41,24g | Carbs : 154,32g.
Pequeno Almoço: Almonds, Walnuts, Pork Loin (Tenderloin), Apples, Sweet Potato, Bigelow Tea Earl Grey Tea. Almoço: Walnuts, Pork Loin (Tenderloin), Almonds, Sweet Potato, Apples, Mango, Applegate Farms Pepperoni Stick. Jantar: Nissin Cup Noodles Spicy Chili Chicken Flavor, Almonds, Sweet Potato, Mango. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Estudar - 1 hora, Subir Escadas - 5 minutos, Saltar à Corda - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ericaher
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