Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
|
101,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 39,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 50,35g | Prot: 126,53g | Carbs : 148,60g.
Pequeno Almoço: Кедровые Орехи, Чай, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Jantar: Вино Красное Сухое, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Outros: Индейка Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de air20
|