Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
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83 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 60,06g | Prot: 183,93g | Carbs : 137,71g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Amish Market Natural Raw Brazil Nuts, Bob's Red Mill Gluten Free Quick Cooking Oats, Karmalize.Me 100% Organic Black Chia Seed. Almoço: Whole Foods Wild Halibut, Whole Foods Market Broccoli, Now Real Food Organic Virgin Coconut Oil, Увелка Гречка, Whole Foods Market Organic Carrot, Onion. Jantar: Perdue Harvestland Chicken Breast, Organic Bell&Evans Boneless, Skinless Organic Chicken Breasts, 365 Everyday Value Extra Virgin Olive Oil Greek Cold Presse, Cucumber. Snacks/Outros: Egg Beaters 100% Egg Whites, Bob's Red Mill Whole Grain Oat Flour, Westerly Almond Butter (Roasted), Now Real Food Organic Virgin Coconut Oil, Garden of Life Raw Organic Perfect Food Alkalizer & Detoxifier, Karmalize.Me 100% Organic Black Chia Seed. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Di_Safina
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