Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2017
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85,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2352 kcal
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Líp: 55,49g | Prot: 101,90g | Carbs : 222,77g.
Pequeno Almoço: ご飯, エスビー なっとくのハヤシ. Almoço: エスビー なっとくのハヤシ, ちりめんじゃこ, ご飯. Jantar: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, キッコーマン もやしのにんにく醤油炒め, もやし, 赤ワイン, トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング）. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Conduzir - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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