Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2017
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 22,75g | Prot: 83,87g | Carbs : 171,03g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Prosto Крупа Пшено, Курага. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь. Snacks/Outros: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Сливы, Кефир 1%, Зеленое Яблоко. mais...
|
|
1426 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evel_1
|