Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2012
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75,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Líp: 64,08g | Prot: 85,20g | Carbs : 213,04g.
Pequeno Almoço: 100% Real Bacon Ready to Serve, Egg Substitute - Southwestern. Almoço: pretzel lean pocket grilled chicken jalapeño. Jantar: Meat Loaf, Premium Soup & Oyster Crackers, chunky hearty tomato soup with pasta. Snacks/Outros: Warm Delights - Minis Molten Caramel Cake, Little Debbie Cherry Cordials, Dry Roasted Peanuts, Golden Flaxseed & Grain Bread. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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