Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2017
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56,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 35,79g | Prot: 60,74g | Carbs : 226,09g.
Pequeno Almoço: Coffee, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Strawberries, Hiland Fat Free Skim Milk, Great Value Fat Free Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Great Value Sliced Carrots, Zucchini, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Boiled Ripe Plantain. Jantar: Wegmans Radishes, Jason's Deli Sliced Avocado, Carrington Farms Organic Chia Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fresh Express Baby Spinach. Snacks/Outros: Chiquita Mini Banana, Almonds, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, America's Choice California Navel Oranges. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keilin_4
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