Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2017
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56,4 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 71,27g | Prot: 69,53g | Carbs : 219,91g.
Pequeno Almoço: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Bananas, Cinnamon, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Cod Liver Fish Oil, Coffee. Almoço: Cabbage, Mary's Organic Crackers Original Crackers, Gala Apples, Kirkland Signature Whole Almonds, Ryvita Rye & Oat Bran. Jantar: Cabbage Soup, Garlic Plus, Basmati Rice (Cooked), No Name Tomato Soup, Onions, Ginger, Lean Ground Beef, Cabbage, Black Pepper. Snacks/Outros: Grapes, Tetley Green Tea, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Canada Dry Club Soda, Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Bananas, Cinnamon, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Cozinhar - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 4 horas, Leitura - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Assistir TV - 3 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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