Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2017
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82,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Líp: 60,33g | Prot: 182,30g | Carbs : 137,91g.
Pequeno Almoço: Amish Market Natural Raw Brazil Nuts, Bob's Red Mill Gluten Free Quick Cooking Oats, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Karmalize.Me 100% Organic Black Chia Seed. Almoço: Lundberg Organic California Brown Basmati Rice, Whole Foods Market Wild Halibut, Now Real Food Organic Virgin Coconut Oil, Whole Foods Market Broccoli, Whole Foods Market Organic Carrot, Organic Quick Wild Rice, Onion, Chilean Sea Bass. Jantar: 365 Everyday Value Extra Virgin Olive Oil Greek Cold Presse, Perdue Harvestland Chicken Breast, Cucumber. Snacks/Outros: Karmalize.Me 100% Organic Black Chia Seed, Bob's Red Mill Organic Quinoa Flour, Westerly Almond Butter (Roasted), Egg Beaters 100% Egg Whites, Garden of Life Raw Organic Perfect Food Alkalizer & Detoxifier, Now Real Food Organic Virgin Coconut Oil. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Di_Safina
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