Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017
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81,9 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 60,43g | Prot: 99,06g | Carbs : 146,87g.
Pequeno Almoço: Banana, Passion Fruit, Kefir, Cinnamon, Cappuccino, Coles Toasted Original Muesli, Fat Free Greek Yoghurt, Gala Apples, Strawberries. Almoço: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Green Olives, Maille Dijon Mustard, Sakata Seaweed Rice Crackers, Plums, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Lettuce, Tomatoes, Red Onions, Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Fresh Lemon Juice, Almonds. Jantar: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Outros: Kefir, Almonds, Pineapple, Goulburn Valley Whole Plums, Cappuccino. mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 35 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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