Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017
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43,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1252 kcal
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Líp: 29,37g | Prot: 64,93g | Carbs : 185,80g.
Pequeno Almoço: 바나나 1개, Tipco 코코넛워터 300 ml. Almoço: 쌀과자 1개, 오뚜기 통단팥죽 1통. Jantar: 삼계탕, 오뚜기 검은깨죽 3인분. mais...
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1484 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas, Assistir TV - 3 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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