Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017
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101 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1543 kcal
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Líp: 81,16g | Prot: 39,82g | Carbs : 165,77g.
Pequeno Almoço: Semmel, Butter, Sieber Gelbwurst, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Jantar: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zwiebeln, Essiggurken, Ja! Bauernbrot (55G) Ja, Holenburger Pressack Weiß 2 Scheiben 250G. Snacks/Outros: Choceur Edel Marzipan, Äpfel. mais...
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2595 kcal
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Exercício:
Arbeitsweg - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Massagem - 20 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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