Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 38,93g | Prot: 60,55g | Carbs : 159,81g.
Pequeno Almoço: Herbalife Nutritional Shake Mix. Almoço: Kerupuk Beras, Rujak Cingur, Ikan Tongkol Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang. mais...
|
|
1680 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Dormir - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mars.mark
|