Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017
|
101,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2333 kcal
|
Líp: 81,83g | Prot: 253,39g | Carbs : 136,29g.
Pequeno Almoço: Эколайн Бурый Рис, Яйцо (Целое). Almoço: Вареное Яйцо, Какао, Чумак Кетчуп Томатный, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Jantar: Куриное Филе, Банан, Печенье, Зеленые Оливки. Snacks/Outros: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|