Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017
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58,3 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 47,01g | Prot: 66,55g | Carbs : 252,70g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Buttered Air Popped Popcorn. Jantar: Voortman Vanilla Wafers, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, 2% Fat Milk, Cocoa Krispies, Tea (Brewed), Nabisco Mini Lorna Doone Shortbread Cookies, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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