Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3563 kcal
|
Líp: 141,07g | Prot: 170,29g | Carbs : 399,60g.
Pequeno Almoço: Konti Конфеты Souffle Luxe, Heinz Итальянский Кетчуп, Подсолнечное Масло, Мандарины, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Банан, Лето Яйцо Куриное, Nordic Каша 4 Злака, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Апельсин, Красные Помидоры (Консервированные), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Penne Rigate, Печень Говяжья Жареная, Гороховый Суп. Jantar: Винегрет без Масла, Велком Колбаса Кальяри, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Льняное Масло, Варенье, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. Snacks/Outros: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Теремок Морс Клюквенный, Now Omega-3. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Exequit
|