Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017
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101,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Líp: 135,20g | Prot: 174,52g | Carbs : 94,73g.
Pequeno Almoço: Fresh Pork Sausage, naturSource Tamarind Almonds. Almoço: Pesto Sauce, RiceSelect Kasmati Indian-Style Basmati Rice, Avocados, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Lettuce, Carrots, Radishes, Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Alfalfa Sprouts. Jantar: Kirkland Signature Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Honey, Liberte 5% Greek Yogourt, Woodward's Peanut Butter - Crunchy Unsalted, Red Table Wine, Island Farms 2% Cottage Cheese, Jarlsberg Jarlsberg Cheese. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Captain Awesome 604
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