Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017
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95,7 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 32,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1138 kcal
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Líp: 45,81g | Prot: 89,33g | Carbs : 92,26g.
Pequeno Almoço: Spinach, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Decaffeinated Coffee, Naturally Preferred Organic Nonfat Milk, Kraft 2% Reduced Fat Mild Cheddar Cheese. Almoço: Cucumber (Peeled), Kraft 2% Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Kraft Mayo with Olive Oil, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Andy Boy Romaine Lettuce. Jantar: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Pompeian White Cooking Wine, Asparagus, Minute Instant Whole Grain Brown Rice, Baked or Broiled Fish. Snacks/Outros: Heavy Cream, Decaffeinated Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Lipton Black Tea Bags, Asian Pears, Kroger Low Fat Cottage Cheese. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jsousa161
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