Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2012
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105,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Líp: 69,55g | Prot: 137,29g | Carbs : 206,40g.
Pequeno Almoço: whey, milk. Almoço: apple, Meatloaf Parmesan Sandwich. Jantar: white wine, CORN, mashed potato, Boneless Stuffed Pork Chops with Apple Almond Stuffing. mais...
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3507 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dacemac
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