Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2017
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85,6 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2499 kcal
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Líp: 161,28g | Prot: 74,56g | Carbs : 156,54g.
Pequeno Almoço: Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Lactantia Whipping Cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Butter, Beef, Fried Egg, Lactantia Whipping Cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Almoço: Lactantia Whipping Cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Jantar: White Rice, Tomato Soup, Butternut Squash Soup, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Cooked Green String Beans (from Fresh), Corona Corona Extra. Snacks/Outros: Bulgur (Cooked), Strawberries. mais...
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2642 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 4 horas e 30 minutos, Leitura - 1 hora, Compras de Supermercado - 30 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohammed Sowid
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