Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2017
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 39,84g | Prot: 84,31g | Carbs : 76,28g.
Pequeno Almoço: Апельсиновый Кекс, Молоко 0,5% Pilos, Мюсли с Фруктами, Семенами Льна и Тыквенными Семечками, Кофе Натуральный с Молоком 0,5%. Almoço: Редис, Своя Линия Путасу, Борщ без Мяса. Jantar: Хлебцы Цельнозерновые Ржаные C Cезамом (Lidl), ERU Goudkuipje (Плавленый в Коробочке Толин), Produit De France J.P. Chenet Бренди 36%. Snacks/Outros: Творожный Десерт с Кусочками Желе 0,1% (Домашний), Сырники с Изюмом. mais...
|
|
2296 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 2 minutos, Limpeza - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olivkaa
|